小田伸午さんの走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～が
ネットで人気になってる。
FacebookやTwitterでも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうことなんだけど
本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみたよ。
陸上競技に限らず、野球やサッカー、ソフト、バスケ、テニスほか助走を必要とする競技などにも対応していて、
全ての『走る』研究が網羅されているって言っているよ。
なんか面白そー。
試してみようかな。
