ここのところ気になっているのが、
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんていってるね。
これは使えるの？効果は？
このトレーニングによって多くの人が比較的簡単に
内面から自分を変えることに成功しているのは、
トレーニング方法が効果的っていうだけじゃなく、
『楽に続けられる3つの仕組み』がセットになっているからなんだって。
内容は悪くないみたいだよね。
気に入ったかも。
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なにやら最近、都議選 都民ファと自民が接戦などについて気になる。
それじゃ、またいつか・・・。
