心理カウンセラー・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」
人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ自己嫌悪に陥っている人でも
無理なく人前で落ち着いて分かりやすく話せるようになる方法といっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
今までは人前で話すときに震えがあった人も、プログラム受講後には
自分でコントロールすることができるようになったんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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最近ちょっと、【ポケモンGO】新ベント『ユニークスタイル』で地域限定ポケモンが3種類登場！ 週末は「メガタブンネ」も!!とか気になる…。
では、また近いうちに会いましょう。
