５ちゃんねるのスレで初めて知った
荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法って言っているのは
実際にどうなの？本当のこと？
効果があるなら試してみたいけれど。
ネタバレ情報、どこかに載っていないかなぁ・・・
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。
評判悪くないみたいだし、
思い切ってチャレンジしてみようかな。
