ブロガーさんの記事で初めて知った
荒木裕さんの「【荒木式】高血圧改善プログラム」。
この食事法で使用する食材は普通のスーパーで買えるし
簡単に料理できるものばかりなので、
一人暮らしの男性や料理が苦手な人でも問題なく取り組めるって言ってるよ。
評価は人ぞれぞれかもしれないけど
興味あるなあ。
試してみても大丈夫？
高血圧に最も効果のある荒木式食事法の理論と実践方法を学び、
最終的に高血圧を改善する為のプログラムって言ってるね。
思い切ってやってみるか～
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なにやら最近、アイスペース月着陸船「レジリエンス」、打ち上げ…成功なら日本の民間企業として初の事が気になってる…。
それじゃ近いうちに会いましょう。
