サミー大塚のフルマラソン完走プログラム 即効性は？効果に関する口コミ

えっ、これどうなのって思った
大塚聡さんのサミー大塚のフルマラソン完走プログラム。

最小限の練習、自分なりのスケジュールで
初心者がフルマラソン42.195kmを完走する方法って言っているね。

効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。

⇒実践してみたレビュー

過酷な練習内容ではなく、運動生理学に基づいた効率的な練習プログラムだから、
初心者やブランクがある経験者でも身体を壊すことなく安心して取り組むことができるんだって。

これで問題解決するならいいよね。